ねぎや倶楽部Blog

おはようございます！

本日は、日差しも強く

だんだん夏らしくなってきました。

皆様、水分を十分に摂取し、熱中症などにお気をつけください。


一昨日から、こちらの







を、ご紹介させて頂いていたのですが、

本日は別のオススメフードをご紹介したいと思います。


別名、森のバターと呼ばれるビタミンたっぷりのアボカドと



ネギの入った栄養満点の自家製コールスローを

ボリュームのあるピタパンではさみました。








アボカドに含まれる豊富なビタミンＣには、コラーゲンの生成を促し、お肌のハリ・弾力をアップさせる働きや、美白作用でシミを予防する働きがあります。

この為、うるおいのある若々しい美肌を保つ効果が期待できます。

またビタミンＥには、細胞の老化を防ぎシワを予防する働きがあります。

さらに豊富な食物繊維が、お通じを促し便秘を改善。

腸内環境を整えることで、ニキビや肌荒れの予防に最適です。

他にもビタミンＢ群やβ－カロテン、余分な水分を排出しむくみを予防するカリウム、骨や歯を丈夫にするカルシウム、貧血を予防する鉄分などがバランスよく含まれています。


強い日差しで、肌荒れや、シミなどが気になるこれからに

ビタミンたっぷりのアボカドと、カロリー控えめのさっぱりコールスローで

この夏を乗り切りましょう！

※コールスローは単品での販売もございます。
（大・￥200、小・￥100）





誠に勝手ながら、本日は定休日になります。

明日からは、通常通り営業致しておりますので、皆様のご来店心よりお待ち致しております。



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